Программа трансформации обычного тела в образцовое

Описание товара

О программе:

Улучшение качества тела – один из самых востребованных запросов среди занимающихся фитнесом. Когда задача сбросить большой лишний вес уже не стоит, мы задумываемся о том, как сделать тело действительно красивым. А эта задача, возможно, еще сложнее, чем просто похудение или, напротив, набор мышечной массы. Чтобы сделать тело красивым и рельефным, придать ему ему соблазнительные линии, уже не подойдут такие прямолинейные методы, как чистое кардио или силовые нагрузки. Выполнение такой задачи требует «ювелирного» подхода к составлению программы тренировок.

Программа трансформации обычного тела в образцовое в полной мере соответствует этим требованиям. В программе вы найдете действительно комплексный подход к построению тела. Здесь важно все – и сочетание различных видов нагрузок (силовых, кардио, функциональных), и правильное количество подходов и повторений (для одного и того же упражнения оно разное в течение всей программы), и правильно выстроенный график тренировок.

Программа трансформации обычного тела в образцовое абсолютно уникальная – вы не найдете ничего даже отдаленно похожего в информационном поле. Это подробный, ясно и понятно представленный план действий, который неизменно приводит к желаемому результату. Всего 3 месяца осознанной работы над собой, и вот вы уже идете босиком по горячему песку и ловите восхищенные…и порой завистливые взгляды!

Какие задачи решает программа:

рельеф тела, сушка тела, жиросжигание, убрать жировую прослойку, убрать живот, идеальный пресс, накачать ягодицы

Необходимый инвентарь:

Штанга, гантели, турник, фитбол, тренажеры

Где заниматься:

В тренажерном зале

Автор программы:

Ирина Омелянова, профессиональный фитнес-тренер, мастер спорта по самбо и дзюдо, серебряный призёр чемпионата Европы по самбо (2011 г.), финалистка Кубков мира по самбо (2010 и 2011 гг.)

Перейти на страницу автора