Описание товара
О программе:
Покупая программу, вы получите:
- Подробный видео-курс, состоящий из видео, демонстрирующего каждое упражнение программы (несколько ракурсов)
- Описание программы, ее целей и эффекта
- Подробное описание упражнений в текстовом формате
- Дневник тренировок и питания для фиксации действий и результатов
Эта программа для тех, кто хочет быстро и эффективно привести себя в форму в домашних (или любых других) условиях, без использования тренажеров, и потратив на это минимум времени. Тренировочная программа, разработанная Викторией Мисюра, длится всего 15 минут, при этом по эффективности и энергозатратам соответствуя часовой тренировке в тренажерном зале. В результате работы по программе, вы не только сможете быстро сбросить вес благодаря наличию кардио и функциональных элементов, но и значительно повысить ловкость и выносливость своего организма.
Какие задачи решает программа:
- Максимально быстро сбросить вес;
- Стать сильными;
- Стать атлетично сложенными;
- Потратить минимум времени при максимальном результате;
- Иметь возможность заниматься в любом месте без тренажеров.
Необходимый инвентарь:
Утяжелители для ног, гантели
Где заниматься:
Где угодно!
Автор программы:
Виктория Мисюра, тренер, КМС по пауэрлифтингу, Призер чемпионата Мира по бодибилдингу NABBA, Участник чемпионата России по бодибилдингу, КМС по жиму лежа и становой тяге, Чемпион турнира Золотой Тигр по жиму лежа
Обзоры
Отзывов пока нет.