15 минут дома вместо часа в зале. Интенсив!

Описание товара

О программе:

Покупая программу, вы получите:

• Подробный видео-курс, состоящий из видео, демонстрирующего каждое упражнение программы (несколько ракурсов)
• Описание программы, ее целей и эффекта
• Подробное описание упражнений в текстовом формате
• Дневник тренировок и питания для фиксации действий и результатов

Эта программа для тех, кто хочет быстро и эффективно привести себя в форму в домашних (или любых других) условиях, без использования тренажеров, и потратив на это минимум времени. Тренировочная программа, разработанная Викторией Мисюра, длится всего 15 минут, при этом по эффективности и энергозатратам соответствуя часовой тренировке в тренажерном зале. В результате работы по программе, вы не только сможете быстро сбросить вес благодаря наличию кардио и функциональных элементов, но и значительно повысить ловкость и выносливость своего организма.

Какие задачи решает программа:

• Максимально быстро сбросить вес;
• Стать сильными;
• Стать атлетично сложенными;
• Потратить минимум времени при максимальном результате;
• Иметь возможность заниматься в любом месте без тренажеров.

Необходимый инвентарь:

Утяжелители для ног, гантели

Где заниматься:

Где угодно!

Автор программы:

Виктория Мисюра, тренер, КМС по пауэрлифтингу, Призер чемпионата Мира по бодибилдингу NABBA, Участник чемпионата России по бодибилдингу, КМС по жиму лежа и становой тяге, Чемпион турнира Золотой Тигр по жиму лежа

Перейти на страницу автора