Идеальная женская форма в любых условиях

4.5 из 5 основано на 4 оценках клиентов
(4 отзыва клиентов)

249 р.

Программа, которая поможет вам: сбросить лишний вес, привести тело в тонус, прийти в форму после родов, поддержать рельеф тела

  • Автор : Софья Глазова
  • Пол : Женский
  • Место проведения : В зале, Дома
  • Длительность программы : 1 месяц
  • Цель : Восстановление после родов, Похудение
Артикул: FP_SG_1 Категория:

← Назад к программам | Добавить программу питания

Описание товара

О программе:

Покупая программу, вы получите:

  • Подробный видео-курс, состоящий из видео на каждое упражнение программы (несколько ракурсов, объяснение тренера в кадре)
  • Описание программы, ее целей и эффекта
  • Разбор ошибок при выполнении упражнений
  • Подробное описание упражнений в текстовом формате
  • План тренировок
  • Рекомендации по питанию
  • Дневник тренировок и питания для фиксации действий и результатов

Программа «Идеальная женская форма в любых условиях» — это программа, для женщин, желающих тренироваться в любом месте (например, дома) без привязки к определенным тренажерам.

Вы не получите изнурительных кардио и функциональных нагрузок, программа мягкая и подойдет даже при восстановлении после родов. Но при этом вы сможете плавно сбросить лишний вес и сделать тело рельефным.

«Идеальная женская форма в любых условиях» — это тренировка, по которой можно заниматься длительный период времени, увеличивая нагрузки по мере натренированности тела. Минимум инвентаря делает программу очень удобной. По ней можно тренироваться дома, на улице, на даче, в отпуске.

Длительность тренировки – 45 минут.

Присылайте ваши фото «до» и «после» прохождения наших фитнес-программ и участвуйте в розыгрыше  IPHONE 6S!

Результаты розыгрыша будут объявлены 30 октября 2016 года!
Ценные призы за 2 и 3 место!

Какие задачи решает программа:

сбросить лишний вес, привести тело  в тонус, прийти в форму после родов, поддержание рельефа тела

Необходимый инвентарь:

Гантели, бодибар (в домашних условиях заменимы на любые другие бытовые утяжелители)

Где заниматься:

В тренажерном зале, дома, на улице, на даче

Автор программы:

Софья Глазова, фитнес-тренер, неоднократная участница конкурсов фитнес-бикини

Перейти на страницу автора

4 отзыва на Идеальная женская форма в любых условиях

  1. 4 из 5

    :

    Хорошая программа, делаю дома , минимум затрат на снаряды . Но есть проблема, у меня нет степа и я заменяю на коробку деревянную от овощей и эта не всегда удобно. А так очень комфортно закниматься, не на износ и при этом за две недели минус 2 кг и как-то подтянулось все, может конечно кажется так)))

  2. 5 из 5

    :

    Отлично. Видео четкое, соотношение цена-качетсво БЕСТ!!! очень рекомендую

  3. 5 из 5

    :

    отличная понятная программа

  4. 4 из 5

    :

    Норм треня . акцент на попокачч, пресс и спину

Добавить отзыв