Тест недели 7

1) Кейс. Представьте, что вы собираетесь распланировать тренировочный процесс на три месяца и на месяц вперед. Напишите, какими принципами вы будете руководствоваться при планировании, подробно аргументируйте свой выбор.

2) Считаете ли вы нужным откорректировать употребление алкоголя, когда ставите определенные цели в фитнесе? Расскажите о вашем видении этой ситуации.