Тест недели 6

1) Иван Дмитриевич только что съел в ресторане тарелку ризотто с грибами и собирается заказать на десерт фруктовый салат с апельсином, слдким яблоком, бананом, абрикосом и арбузом. Что вы ему посоветуете? Какие могут быть хорошие или плохие последствия такого пищевого выбора?

2) Вы собираетесь сделать круговую функциональную тренировку Серджиу. Что вы предпочтете поесть до тренировки — гречневую кашу или индейку? Обоснуйте ваш выбор.

3) Почему нужно с осторожностью относиться к занятиям только лишь в тренажерном зале на целевых тренажерах?

4) Какие основные отличия кроссфита от других видов тренинга вы знаете?