ВНИМАНИЕ! КОНКУРС НЕДЕЛИ 6!!!

untitled-1Дорогие наши участники марафона «Худей Lenivo»! Мы продолжаем наши конкурсы, и на этой неделе у вас опять фитнес-конкурс… Но без прыжков и планок! Вам нужно всего лишь взять в каждую руку по пластиковой бутылке, наполненной до конца водой, вытянуть руки в стороны параллельно полу и… стоять до победного!)) То есть пока можете! Почему мы устраиваем именно такой конкурс на этой неделе, вы поймете завтра, когда откроете очередную тренировку;)

Правила конкурса:

  • Возьмите 2 бутылки и наполните их водой до конца. Закрутите крышки.

Для мужчин: бутылка 1,5 литра
Для женщин: бутылка 0,5 литра

  • Разведите прямые руки с бутылками в стороны так, чтобы руки были параллельны полу, а бутылки в них направлены вертикально (см.фото). Сохраняйте такое положение столько, сколько сможете!)
  • Тот участник, который «продержится» без изменения положения рук наибольшее количество времени, получит приз: набор натуральной косметики и мыла ручной работы от мастерской «RUGAMILO»
  • Для участия вам необходимо выложить полное видео на канал Youtube с заголовком «Конкурс 6 недели Худей Lenivo» и фрагмент видео в Инстаграм с хэштегами:

#худейлениво #худейlenivo #hudeilenivo #худейлениво_конкурс #худейлениво_бутылки #ifitnesse

  • За каждый пост, выложенный в открытый доступ, мы начисляем 100 бонусных баллов

Не забывайте прислать нам на info@ifitnesse.ru ссылки на ваши видео до 22-00 воскресенья 20 ноября!

Качаем ручки! Качаем выносливость! Качаем призы! 🙂

Информация для тех, кто еще не подружился с Youtube 😉 — Как поменять название, описание и тэги видео на канале Youtube?

Добавить комментарий